非常食の備蓄量の目安は?おすすめのおいしいパンは?水の必要量は?

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皆さんはいざと言う時の備えは万全ですか?過去の比較的大きな震災ですと、最近では熊本地震がありました。2011年には東日本大震災、そして1995年には阪神大震災がありました。このような大きな震災の度に非常食の確保や備蓄に関して取り上げられます。中には非常食を準備している人もいますが、賞味期限切れ等もあるので注意が必要ですね。

現代社会では震災などが起きた場合でも避難所の開放やボランティアによる食料の提供等があるので食糧難に陥る事は少ないと思いますが、それでも備えあれば患いなしと言うようにいざと言う時の為の非常食の確保はしておきたいものです。

と言う事で今回は非常食について紹介したいと思います。

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非常食とはどんなものか

非常食と聞いて、緊急時の食料としか分かりません。しかし目的や食料が長期必要なのか、短期で良いのかの違いで「非常食」か「食料備蓄」になります。

非常食
短期的に食料が手に入らないけど、それが一時的だと分かってる時の事態に備えるものです。この時は、持ち運びやすいように軽量かつ、かさばらない程度で。カロリーの量が多い食べ物を中心に最低限の量を備えて下さい。地震や津波、噴火などから一時避難が対象になります。

食料備蓄
長期的に食べ物が手に入らないことを想定して、多くの食料を備蓄します。この時に用意するのは、普段食べてるものとあんまり変わらないものを中心に、非常食とは比較的に多くの量の食料を用意します。新型インフルエンザやテロ・戦争、ハイパーインフレなどの災害が対象となります。

この他に「避難用の食料備蓄」という上で紹介した両方の中間的なものも必要だと思います。非常食が数日、備蓄食料が数週間~数か月と考えるなら、避難用の食料備蓄は1週間ぐらいの非常用の食料となります。地震や他の災害に被災した時に短期間の避難所生活での利用が対象となります。

今回は非常食についてなので、どんなものがあるのか紹介します。

災害時は調理が出来ないので、調理不要のものから!

  • シリアル系
  • 乾パン
  • 缶入りパン
  • 缶詰
  • 温め不要のレトルト系
  • お菓子類
  • ジュース類
  • ドライフルーツ

などです。

次は調理できるようになった時のもの

  • カップラーメン
  • 即席ラーメン
  • 乾燥タイプのスープ
  • アルファ化米(既に炊いてある米のデンプンを糊状にして乾燥させたもの)
  • レトルト食品
  • 乾燥野菜

などです。

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非常食!用意しておくべき量は?

災害の時って、水道やガスなどが止まってしまうんですよね。しかも、使えるようになるまで最低3日はかかります。なので水・食料は最低3日分は絶対に必要になります。

水は大人で113リットルが要ります。水がもらえるようになった時の為にコンパクトにできる給水タンクなんか用意しておけば便利です。

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非常食のおいしいパンランキング

パンは小さいお子さんから大人まで誰でも口にしますし、甘みもあって満足のできる非常食です。乾パンとは違い、味も色々あり柔らかくてしっとりとした商品を購入すること出来ます。

では、人気のある非常食のパンをランキングで紹介!

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非常食パン5年保存♪災害備蓄用缶入りパン『クランベリー&ホワイトチョコ』(災害備蓄用パン/パンの缶詰)

 

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非常食 ボローニャのパンの缶詰『缶deボローニャ』プレーン(新パッケージ)(パン缶/保存食/デニッシュ) 

 

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非常食 災害備蓄用缶入りパン『オレンジ』(5年保存/災害備蓄用パン/パンの缶詰) 

 

2
非常食 ボローニャのパンの缶詰『缶deボローニャ』チョコ(新パッケージ)(パン缶/保存食/デニッシュ)

 

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非常食 災害備蓄用缶入りパン36缶セット(災害備蓄用パン/パンの缶詰/保存食/オレンジ/プチヴェール/黒豆)

 

パンは非常食として便利です。調理しなくていいし、すぐ食べれます。味の種類も多くて、とても美味しい非常食です。

非常食として人気のお菓子

一番人気は賞味期限5年、小さい時なんかに食べたことのあるビスコです。賞味期限5年というのは缶タイプのもので、長期間保存できます。

二番目はコアラのマーチビスケットです。ちなみにチョコは入っていません。賞味期限はこちらも5年。

三番目はグリコ保存缶。賞味期限は3年。ビスケットだけでは物足りない方は是非買って下さい!

この他には森永MARIE、森永ミルクキャラメル、ナビスコ RITZ、サクラ式ドロップス、東ハト ハーベストなど、一度は食べたことがあるお菓子ばかりです。

すべて缶タイプで長期保存できますし、いろいろなメーカーが出しているので選りすぐりですね!

いかがでしたでしょうか?まだ非常食を準備していない方やどれぐらい用意するのかなど、参考になればと思います。


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